Das private Rohkostportal nicht nur für Rohkostkinder.

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Früher oder später erwischen wir Sie mit gesunder Ernährung

Es gibt einige gute Bücher und Webseiten über gesunde Ernährung und auch Rohkost. Die Entscheidung, wie Sie sich ernähren und in welcher Form Sie Rohkost praktizieren, können und wollen wir Ihnen nicht abnehmen.
Dieses Portal soll auch nicht erklären, was das Richtige für Sie ist, nein, es ist als Sammlung von Erfahrungswerten zu verstehen, wodurch Sie das individuell Richtige für sich und Ihre Kinder finden können. Vertrauen Sie Ihrem eigenen Körper, seien Sie ehrlich zu sich selbst. Probieren Sie aus und Sie werden feststellen, was Ihr Weg ist.

Wissen was man is(s)t

Auf der Zutatenliste eines Lebensmittels sind sie leicht zu finden: Zusatzstoffe. Dort sind sie mit E-Nummer oder ihrem Namen aufgeführt. Doch um was für Stoffe handelt es sich eigentlich?
Was ist ihre Aufgabe, wie werden sie hergestellt und sind sie gesundheitlich bedenklich?
>> Die Verbraucher-Initiative klärt auf


diabetes-keine_milch_mehr8 Gründe auf Milchprodukte zu verzichten!

Viele Menschen, darunter auch Vegetarier, konsumieren immer noch grosse Mengen an Milchprodukten. Hier sind 8 Gründe dafür, Milchprodukte vom Speiseplan zu streichen:

  1. Osteoporose
  2. Kardiovaskuläre ErkrankungenGegen-Uebergewicht
  3. Krebs
  4. Diabetes
  5. Laktose-Intoleranz
  6. Giftigkeit von Vitamin D
  7. Kontaminierung
  8. Gesundheit von Säuglingen und Kindern

Lesen Sie hier die ausführliche Abhandlung


Jedes fünfte Kind in Deutschland ist zu dick!

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen ist ein Problem, das immer mehr um sich greift. Die Tendenz ist steigend - Fachleute sprechen bereits von einer Epidemie.

Seit den 80er Jahren hat sich der Lebensstil in Deutschland und anderen europäischen Ländern mehr und mehr verändert. Kinder verbringen immer mehr Zeit vor dem Fernseher oder dem Computer und bewegen sich zu wenig. So genannte Kinderlebensmittel enthalten oft zu viel Fett und zu viel Zucker und Rohkost wird
kaum in den Speiseplan eingebaut.

Kinder, die sich richtig ernähren, haben eindeutig Vorteile im Kindergarten und in der Schule. Sie haben grössere Leistungs- reserven, müssen nicht mit den Belastungen durch Übergewicht kämpfen und schaffen sich eine gute Grundlage für Gesundheit und Wohlergehen in späteren Jahren.

"Die junge Generation wird die erste sein, die vor ihren Eltern stirbt"

Es ist an der Zeit, etwas zu tun...

>> Lesen Sie jetzt den Artikel von Renate Künast

Rohkost-Kinderernährung

Kinderernährung sollte lebendig und schmackhaft sein.
Wir wollen unseren Kindern nicht nur Nahrung geben und sie irgendwie am Leben erhalten, nein, wir wollen ihnen die Vitalstoffe geben, die sie für ein gesundes Wachstum und ein geistig reges Leben benötigen. Die rohköstliche Ernährungsmethode ermöglicht in der heutigen Fast-Food-Gesellschaft einen idealen Lebenseinstieg.

>> Gesundheitsberater Urs Hochstrasser


5amtag5 am Tag
Wir freuen uns, dass auch bei den Vollköstlern ein gewisses Bewusstsein Einzug hält. Die Kampagne zeigt, dass Obst und Gemüse unverzichtbar sind.

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rawfood
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erdbeerkind2013

Ein gesundes 2013 wünscht das Erdbeerkinder-Team.
Viel Spass beim Stöbern im Erdbeerkinder-Portal.
>> Mein Erdbeerkind

aktuelles“Hallo liebe Erdbeerkinder,
ich habe über Bekannte eine tolle Möglichkeit für "Urlaub" im schönen Thüringer Wald... bei Vroni und  Peter, die selbst seit einigen Jahren schon Rohköstler sind...
....Ich bin durch Zufall auf Eure Seite gestossen, da ich meine Kinder auch mal rohköstlich ernähren möchte! Vielen Dank für die vielen Infos!!
>> hier weiterlesen
(Antje Kunz)

Liebes Erdbeer-
kinder.de-Team, vielen Dank für die viele Arbeit, die Ihr in Eure tolle Website gesteckt habt.
Da ich mich also ebenfalls mit gesunder Ernährung beschäf-
tige, gefallen mir Eure interessanten Beiträge...
>> hier weiterlesen
(Birger Dimter Sana Vita)

Warum Rohkost?   

Und für wen? Auch, wenn die Rohkosternährung nur eine von vielen Möglichkeiten ist, bewusst zu leben und zu geniessen, kann man damit sein Leben ein Stück selbst in die Hand nehmen. Doch warum sollte man das tun wollen?
>> hier zum ganzen Statement
bernd-bieder.de

“Hallo, erstmal ganz grosses Kompliment für Eure tolle
Seite!!! Sie hilft mir enorm weiter bei der Umstellung meiner 7 Monate alten Tochter auf feste Nahrungsmittel...eine kurze Info bzgl. Vit B12..”
>> mehr lesen Sie hier

Susanne Muncke
Dipl.-Ing. (FH) Augenoptik
Contactlinsenspezialistin
Visualtherapeutin

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erdbeerkind3Was sind Erdbeer-
kinder?

Erdbeer-
kinder sind vegane Rohköstler. Rohkost ist sprachlich ein ziemlich rohes Wort und daher haben wir uns ein Pseudonym einfallen lassen.
Fruchtig, gesund, vital und überzeugend - eben lecker wie Erdbeeren!
>> Zum Erdbeerkind

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Vitamine zusätzlich zur Vitaminpillen
Rohkost? Wir sind dafür.
>> Die Wichtig-
keit der Vitamine und wo sie drin sind.